Intervallträning

Syftet med torsdagsträningarna är intensiv träning i form av olika intervaller, kortare temposträckor och dylikt. Träningarna anpassas efter dem som kommer till starten med ett upplägg där det är intensiv körning i kortare perioder (respektive deltagare kör efter egen kapacitet) och sedan uppsamling efter intervallerna.

Samling för dem som vill delta i träningarna. Håll utkik på Facebookgruppen om hur medlemmar tänker köra.

• Cykelhuset Upplands Väsby, kl 18.30
• Coop Extra Märsta, kl 18.30